pilates reformer a mezzocammino: il corso pensato per te
PILATES REFORMER: QUALITà ED ATTENZIONE IN OGNI LEZIONE
Nella sede Royal Fit di Mezzocammino il Pilates Reformer si svolge in una sala luminosa, moderna e caratterizzata da spazi ampi, pensati per rendere ogni lezione confortevole e funzionale. Il gruppo è composto da un massimo di 5 persone, così da garantire un ambiente raccolto e permettere all’insegnante di seguire con attenzione ogni partecipante.
PERCHè SCEGLIERE IL REFORMER A MEZZOCAMMINO
Il Reformer permette di combinare un lavoro muscolare preciso con esercizi dedicati alla mobilità, alla postura e al controllo del corpo. La possibilità di allenarsi in un gruppo di massimo 5 persone rende ogni lezione più seguita e consente di ricevere indicazioni mirate durante la pratica.
La sede di Mezzocammino aggiunge a questo un ambiente moderno, luminoso e spazioso, creando una situazione ideale sia per chi vuole avvicinarsi al Reformer sia per chi desidera continuare a migliorare il proprio livello.
Puoi inoltre abbinare il Reformer alla ginnastica posturale: il lavoro sulla mobilità e sull’allungamento completa quello su forza e controllo, e nella nostra sede i due corsi si alternano negli stessi orari, dal lunedì al venerdì.
COME SI SVOLGE UNA LEZIONE?
Le lezioni durano un’ora e seguono un percorso progressivo che accompagna il corpo durante tutto l’allenamento. Si parte con una fase di preparazione e riscaldamento, per poi passare agli esercizi sul Reformer, lavorando su forza, controllo, mobilità e tonificazione.
La dimensione ridotta del gruppo permette all’insegnante di osservare con attenzione l’esecuzione degli esercizi, fornire correzioni e adattare il lavoro alle caratteristiche di ogni persona. La lezione si conclude con una fase dedicata all’allungamento e al recupero.
Il macchinario, oltre ad essere composto dal reformer, ha anche la Tower e la Jumpboard, entrambe consentono di avere a disposizione più esercizi e permettono di avere dei risultati ancora più elevati rispetto al reformer classico.
UN AMBIENTE ADATTO A TE
La sede RoyalFit di Mezzocammino è stata progettata per offrire un’esperienza di allenamento curata in ogni dettaglio. Gli spazi ampi e luminosi permettono di muoversi con comodità, mentre il numero limitato di partecipanti garantisce un rapporto più diretto con l’insegnante.
Se vuoi conoscere il Pilates Reformer e provare direttamente il nostro metodo, puoi prenotare una lezione di prova gratuita e senza impegno il giorno e orario che preferisci (le lezioni sono disponibili dalle 7:30 fino le 20:00) tramite la nostra segreteria sita in Via Andrea Lavezzolo 33.
